Cours de Tai Chi / Qi Gong #5

Aux dernières nouvelles, nous ne pourrons nous retrouver en groupe pour pratiquer ensemble avant le 20 janvier. Sauf disposition contraire, nous poursuivons donc le programme autrement, pour continuer de vous accompagner dans votre pratique personnelle. Nous avons donc le plaisir de […]

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Cours de Tai Chi / QiGong en vidéo #4

Quatrième vidéo en ligne. Celle-ci concerne les exercices préparatoires de shoshuten, avec la sensibilisation et l’activation de l’axe facial (oblique), toujours avec les auto-massages. Et cette semaine, en bonus, le lien pour visualiser l’extrait du film du stage de cet été […]

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