Le programme continue… Nous avons donc le plaisir de vous adresser un lien avec une nouvelle video sur youtube.
Celle-ci concerne les exercices préparatoires de shoshuten, avec la sensibilisation et l’activation de l’axe transversal (horizontal), pendule global et axe par axe, et exercice préparatoire, mouvements de l’ours et toujours avec les auto-massages.
