Cours de Tai Chi / QiGong en vidéo #4

Quatrième vidéo en ligne. Celle-ci concerne les exercices préparatoires de shoshuten, avec la sensibilisation et l’activation de l’axe facial (oblique), toujours avec les auto-massages.

Et cette semaine, en bonus, le lien pour visualiser l’extrait du film du stage de cet été en Ardèche.

Extrait du film du stage de cet été en Ardèche.