Cours de Taichi / Qi Gong #24

Ce 24e cours concerne les automassages avec les spécificités de l’été –  de Shoshuten vers Daishuten : créer la balle de Qi au niveau de chaque chakra principal et l’activer sur les 3 axes – Pendules sur les 3 axes avant et après l’exercice spécifique. 7 respirations.